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白白胖胖的小孩真可愛，俗諺說「小時候胖不是胖」，但胖小孩真的不會影響健康嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，研究指出，高達5成胖小孩長大還是會胖，而肥胖的青少年中更有逾6成會一路胖到成人；因此，及早養成正確飲食、規律運動、減少甜食與飲料攝取，才能維持健康體態。  俗話說「小時候胖不是胖」，尤其小孩白白胖胖的模樣真可愛，故有不少長輩都喜歡把孩子餵的胖嘟嘟的，但廖嘉音營養師提醒，當心小時候胖，長大還是會繼續胖！ 根據研究指出，肥胖兒童中高達半數長大後仍會持續肥胖，而肥胖青少年中更有高達三分之二會變成肥胖成人。肥胖不僅影響體態、美觀，也會提高許多疾病的發生率，像是代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等、退化性關節炎等，同時肥胖也可能影響睡眠、甚至造成不孕！ 然而，兒童、青少年正值發育時期，不宜過度控制飲食攝取，又該如何維持正常體重？廖嘉音營養師提醒，比起計算熱量攝取，更重要的是讓兒童維持均衡飲食！多吃食材而非食品、增加蔬菜與水果的攝取量，減少攝取甜食與含糖飲料，也要少吃炸物、肥肉、零食等高油脂飲食，同時也要增加運動量，如此就能兼顧營養攝取與成長所需喔！ 減重相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科、營養師」 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

工商時報【黃惠聆╱台北報導】台灣彩券2日首在年中發行面額千元、獎金千萬元的「複合型」刮刮樂。該新款刮刮樂「1,000萬大富翁」，每張售價新臺幣1,000元，頭獎1,000萬元有2個，總中獎率60％，頭獎獎金跟總中獎率都是目前市面上最高的刮刮樂。台灣彩券總經理蔡國基表示，今年前七月刮刮樂銷售銷售額是456億元，較去年同期增加67億元，成長17％，有效挹注公益盈餘及照顧弱勢族群。台灣彩券為回饋廣大彩迷的支持，特別在8月加碼推出頭獎1,000萬元的刮刮樂「1,000萬大富翁」，讓彩迷現在就有機會晉身千萬富翁，不用等到過年！台彩表示，該款刮刮樂「1,000萬大富翁」每張售價1,000元，共有2個頭獎1,000萬元，3個二獎100萬元，還有超過40萬個2,000元（含）以上的獎項，總中獎率60％。另外，台灣彩券也統計自第四屆公益彩券（民國103年1月至108年7月止）發行以來共刮出37個千萬元（含）以上大獎，蔡國基指出，其中台北市共刮出8個，居全台之冠，其中有3個出現在北市信義區，是全台刮出最多千萬富翁的行政區，也堪稱全台含金量最高的行政區！名列第二的縣市為台中市，共刮出7個，高雄市刮出5個、位居第三名。蔡國基進一步指出，刮出千萬大獎的幸運兒中，男性佔57％、共21位，女性佔43％、16位。刮中千萬元的男性又以40∼49歲的男士最多有5位，然男性在20∼29歲、30∼39歲以及50∼59歲等各年齡層中，刮中千萬元也都有4位；至於刮中千萬元的女性則多集中在30∼39歲的「單身女性」佔9位最多。另外在同日上市的「一路發」彩券，也要讓民眾一刮就可以「一路發」，台灣彩券表示，每張售價200元，共有4個頭獎200萬元，還有超過20萬個800元（含）以上的獎項，總中獎率30.25％。受惠於威力彩頭獎效應，台灣彩券統計，7月份威力彩投注金額大增，7月份累積投注金額較去年同期成長410％，因而翻轉電腦型彩券業績，電腦型彩券前7月份累積投注金額是374億元，增加24億元，成長7％；立即型（刮刮樂）投注金額是456億元，則較去年同期增加67億元，成長17％。

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】相較於步入社會，大學生活十分輕鬆，無須為生計而苦惱，而隨著生活水平提高，大學生仰賴父母照顧，更不需要承擔養家活口的重擔，順理成章懶得就業，甚至不少人以考研究所當作藉口，延後步入職場，這股潮流被形容是「逃避式考研」。據《中國青年報》報導，麥可思研究院近日發布《2019年中國大學生就業報告》顯示，2018屆大學畢業生擁有受雇工作比例為73.6%，連續5屆持續下降，而正在攻讀碩士班為16.8%，以及準備考研則有3.3%，都比2014屆分別增長3.2%、1.4%。因同學考研而跟著考甚至在一些名校裡，大學畢業生的深造比例高達5成以上。其中在31所入選「雙一流」建設的大學，就大學生深造比例來說，北京清華大學為78.3%，北京航空航天大學74.86%，上海復旦大學69.22%。蘭州大學應用氣象學專業的大四學生王思宇坦言，目前已開始準備考研究所，主因是還沒做好投入職場的準備。「我覺得還沒好好感受大學生活，怎麼下一年馬上就要畢業了？」王思宇認為，社會複雜且多面，若快速從學校的象牙塔裡走出來，緊接著步入社會，必然會不適應。考量社交能力不佳，形容自己是「沒心沒肺」的人，不太懂得怎麼跟形形色色的人打交道，「要是在清宮劇裡，我可能最多活不過三集」。而她身邊好友都在準備考研究所，「那我也就考吧！反正先混著日子，別那麼早上班就行。」汕頭大學大三學生薛懷說，剛結束北京的實習行程，過程中清楚發現，快速的職場生活不太適合現在的自己，「實習以後，我發現我的心智還不夠成熟。馬上畢業了，我需要一個過渡期再走進社會，所以我選擇考研。從某種層面上講，我確實是因為逃避工作所以才考研。」延後入職為積澱自己薛懷提到，投入研究所考試與課程，會比大學一畢業便步入職場的同學少了2年的工作經歷，「但我可以繼續留在學校裡，還能提升學歷，生活怎麼也不會太差」。在薛懷看來，身邊的同學因為逃避進入社會而讀研的不在少數，「就我觀察，我們班應該有3分之1，而且近幾年越來越多」。蘭州大學大三生劉唯賢在暑假開始準備研究所考試。「選擇逃避式考研，是以積澱自身為目的」，他說：「我想著趁考研的一年，順便減肥戒糖，過一種健康的生活。我這個人喜歡穩定的生活，而且我也比較喜歡高校的氛圍，以後會更傾向於在高校任教。」

中國時報【報導尤嬿妮】蕭敬騰（老蕭）2日率獅子Lion成員為喜憨兒中秋節公益活動站台，聊起七夕情人節將至、有無做過浪漫的事？老蕭爆料團長力Q在網路認識老婆、並遠赴西班牙追愛；至於老蕭的網路交友經驗，他表示上網打遊戲常認識網友，也收過網友寄來私密、不雅照或影片，老蕭的經紀人Summer表示公司會先幫老蕭過濾來信：「有收過很多，超可怕，還有收到叫床的（影片）。」老蕭的情歌讓人心醉神迷，他卻自認不浪漫，只能出賣力Q，爆料他當年追老婆的過程。10年前力Q將自己彈吉他的音樂影片放上網路分享，被當年人在西班牙的力Q老婆看到，兩人透過網路見面後，力Q就毅然飛去西班牙追愛，力Q笑說：「其實當時在網路看到她的第一眼，心裡直覺『就是妳了』！」相當浪漫。出道以來，老蕭每年固定捐助慈善機構，12年來累積的善款連他自己都算不清，是演藝圈愛心歌王。聊起中秋月餅，老蕭坦言自己愛吃甜食且不忌口，10多年前為了戒菸，靠吃糖果忘記菸癮，直到去年才為了健康而戒糖，問他若犯糖癮怎麼辦？老蕭笑回：「那沒救。」送爸媽出國玩下周是一年一度的父親節，老蕭的姊姊日前帶爸媽去奧地利、捷克度假10多天，費用全由老蕭埋單，他昨開玩笑表示，看到帳單後要多接工作賺錢，父親節當天也會包現金給爸爸當禮物。

▲ 手術示意圖，與該事件無關。翻攝自免費圖庫「Pixabay」。南美洲 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導巴拉圭一名21歲男子羅培茲(Miguel Saucedo López)上月在與友人喝酒後，2人酒醉起衝突打架，竟遭友人拿2公尺長鐵棍插入頭骨，友人肇事後立即逃逸，羅培茲則被緊急送醫治療，雖然確定左眼失明，但幸運地保住了性命。朋友酒醉起爭執 男竟遭2m鐵棍插頭據阿根廷媒體《la100》報導，巴拉圭聖佩德羅省上個月發生意起嚴重的互毆事件，一名21歲男子羅培茲(Miguel Saucedo López)在工作時與來訪的友人佛朗哥(Aníbal Báez Franco)一起喝酒，不料2人在喝醉酒後起了激烈爭執，甚至大打出手，激動的佛朗哥竟然還拿起近2公尺長的鐵棍插進羅培茲的腦袋，隨後便肇事逃逸，但已在距離自家500公尺處被鄰居發現，通報警方將他逮捕。鐵棍插穿頭骨傷左眼 醫：能活根本是「奇蹟」羅培茲被緊急送往當地醫院，醫生先將近2公尺長的鐵棍截斷，再轉院到專門處理創傷的醫院。據阿根廷媒體《Crónica》報導，因為鐵棍插進頭部約21公分，讓醫療團隊非常苦惱如何在不傷及大腦的狀況下取出鐵棍。在手術完成後，羅培茲雖然因為被鐵棍破壞了視神經，導致左眼失明，但他幸運的保住了性命，連醫生都直說能夠活下來根本是奇蹟。阿根廷媒體《la100》報導阿根廷媒體《Crónica》報導原始連結 更多華視新聞報導 奇蹟降臨！ 印度男遭判腦死 母裹屍竟發現兒子「復活」了

日前義甲豪門尤文圖斯進行亞洲行，但卻在韓國時發生插曲，當家球星「葡萄牙」C羅(Cristiano Ronaldo)友誼賽完全沒下場，簽名會也取消，相較先前的中國行根本是差別待遇，讓進場的韓國球迷大為光火，韓國媒體也怒轟。尤文圖斯亞洲行首站到新加坡，C羅踢了63分鐘，接著到中國，踢滿90分鐘，甚至還有「PK大戰」。但26日來到韓國，整整90分鐘，C羅都坐在板凳上，滿場超過6萬名球迷都沒能親眼看到這名巨星上場踢球，本場最貴票價40萬韓幣(約1萬新台幣)，15分鐘就賣完。▲為了一睹Cristiano Ronaldo風采，友誼賽最貴門票15分鐘售完，但球迷卻沒能看見本人下場踢球。（圖／美聯社／達志影像）由於天氣關係影響班機，友誼賽當天尤文圖斯才到韓國，因此取消簽名會，比賽也延後1小時開踢，主辦單位表示，先前合約上表明C羅至少會上場45分鐘，還有簽名會，結果2者都沒實現，讓滿心期待的球迷失望透頂，更有球迷大喊梅西(Lionel Messi)反諷C羅。主辦單位表示當下有向尤文圖斯反應，合約內容教練和球員都知情，但球隊只回了C羅不想上場，事後又說C羅肌肉不適，所以無法上場。不過賽後趕回義大利的C羅，卻又在社群動態上PO訓練照，寫道回家真好，引爆韓國網友灌爆C羅社群媒體，韓國媒體也砲轟，「C羅說聲抱歉很難嗎？」更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／前荷蘭隊216公分巨投范美爾意外身亡 年僅34歲 告別佛光大學 傅姿伶轉戰台北城市大學執教 棒球／江承恩再見安打關鍵一擊 奪中華隊史第12座冠軍

女性應注意身體所傳達訊號，盡早調整飲食習慣，如此就能防病保健康。執業中醫師劉筱薇昨日表示，其實很多時候，人體早就主動發出不健康的訊號，只是大多數民眾硬生生錯過調整時機，導致長期下來體質愈來愈差，同時症狀也跟著加重或繁複。建議女性朋友掌握訊號、調整體質，這是既簡單又務實的做法。劉醫師指出，訊號一就是部分女性容易四肢冰冷、身體怕冷、熬夜晚睡、臉部長出青春痘、經常感到口乾等，代表體質偏虛又產生虛火，要降火氣的話，不能直接喝青草茶或椰子水等過度寒涼飲料，否則退熱不成反而有損體內陽氣。建議可以多吃蔬菜、水果，以及適當攝取羊肉、堅果類、薑蒜等溫熱性食物，少吃燒烤類、油炸類、辛辣類等刺激性食物，生冷飲食少碰為妙。此外，不可以飲用咖啡、紅茶，可以改喝綠茶、花草茶，加上不熬夜、正常作息之後，體內虛火就會逐漸減退，原本虛寒體質就可慢慢調整回來。劉醫師指出，訊號二就是女性陰道常有白帶，而且容易氣虛倦怠、怕冷、四肢冰冷，像這種情況要減量蔬果，因為蔬菜、水果多半性偏寒涼，建議水果減量，蔬菜可加薑絲烹煮，以便調和蔬菜寒涼之性。此外，體質寒冷、氣血虛弱者，也可能會有便祕問題，這是腸子蠕動變差，容易堆積宿便，如果又吃大量寒涼蔬果的話，反而會使便祕更嚴重，這時候多吃溫熱性食物、適量蔬果，以及飲用溫薑汁，如此才能正確調整體質。訊號三就是女性吃完東西後白帶突然增加，通常有兩種可能性，第一種就是吃下食物屬性對身體太寒涼，因此透明水狀白帶就會變多，像這種食物最好避開；第二種就是除了白帶之外伴隨胃酸上泛、胃脹氣、胃痛等症狀，像這種情況代表吃下食物容易引起胃火，這類食物也要小心避免食用。女性愛喝茶，建議挑對茶喝，如紅茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用；綠茶性涼，適合一般體質、偏燥熱體質者飲用；烏龍茶性平，適合任何體質者飲用；花草茶性涼，具有舒緩情緒的好處，不過，女性經期時應避免過度飲用花草茶；普洱茶性溫，適合一般體質、偏寒涼體質者飲用。

▲ 空氣壓縮機器示意圖。(翻攝Pixabay圖庫)/ 蘇偉樺 綜合報導開玩笑過頭竟要了人命!印度印多爾（Indore）一名6歲男童亞戴夫（Kanha Yadav）和玩伴們在父親上班的工廠內嬉戲，結果有玩伴一時興起拿起一旁電動空氣噴槍，朝男童屁股插入，導致亞戴夫直腸與腹部瞬間被灌滿空氣，緊急送醫後仍重傷不治。同伴惡作劇 男童遭噴槍灌腸死根據《鏡報》報導，亞戴夫和玩伴們28日在父親上班的工廠玩耍時，被玩伴惡作劇拿空氣壓縮機器的噴頭插入直腸，並開啟電源，亞戴夫隨即倒地不起，另外2位男孩見情況不對，立刻把男孩帶回他在工廠的房間內休息，但亞戴夫情況還是不見好轉，男孩父親雅達（Ramchandra Yada）趕緊將他送往醫院治療，只可惜亞戴夫最終無法挺過難關，不治身亡。玩笑開過頭! 去年也曾發生噴氣槍致死事件其實印度去年也發生一起噴槍灌腸致死的案件，一名鑄鐵廠上司和員工開玩笑，拿起空氣壓縮機器噴頭對著員工背部、頸部噴氣，想不到下一秒上司竟將噴槍塞入員工肛門，大量氣體灌進員工體內，造成員工腸道受損嚴重，不幸身亡。原始連結 更多華視新聞報導 塗鴉"累犯'! 男子沿街噴漆惹火住戶 紅綠燈控制箱被惡搞 3路口號誌失靈

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 手術示意圖，與該事件無關。翻攝自免費圖庫「Pixabay」。南美洲 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導巴拉圭一名21歲男子羅培茲(Miguel Saucedo López)上月在與友人喝酒後，2人酒醉起衝突打架，竟遭友人拿2公尺長鐵棍插入頭骨，友人肇事後立即逃逸，羅培茲則被緊急送醫治療，雖然確定左眼失明，但幸運地保住了性命。朋友酒醉起爭執 男竟遭2m鐵棍插頭據阿根廷媒體《la100》報導，巴拉圭聖佩德羅省上個月發生意起嚴重的互毆事件，一名21歲男子羅培茲(Miguel Saucedo López)在工作時與來訪的友人佛朗哥(Aníbal Báez Franco)一起喝酒，不料2人在喝醉酒後起了激烈爭執，甚至大打出手，激動的佛朗哥竟然還拿起近2公尺長的鐵棍插進羅培茲的腦袋，隨後便肇事逃逸，但已在距離自家500公尺處被鄰居發現，通報警方將他逮捕。鐵棍插穿頭骨傷左眼 醫：能活根本是「奇蹟」羅培茲被緊急送往當地醫院，醫生先將近2公尺長的鐵棍截斷，再轉院到專門處理創傷的醫院。據阿根廷媒體《Crónica》報導，因為鐵棍插進頭部約21公分，讓醫療團隊非常苦惱如何在不傷及大腦的狀況下取出鐵棍。在手術完成後，羅培茲雖然因為被鐵棍破壞了視神經，導致左眼失明，但他幸運的保住了性命，連醫生都直說能夠活下來根本是奇蹟。阿根廷媒體《la100》報導阿根廷媒體《Crónica》報導原始連結 更多華視新聞報導 奇蹟降臨！ 印度男遭判腦死 母裹屍竟發現兒子「復活」了

不論男性女性，生病需「內診」不免有些緊張、尷尬。外科醫師鍾雲霓就曾遇過一起「超鬧」經歷表示，一名20多歲的開朗妹子看診時需做「肛門指診」，沒想到一將女子的屁股稍微掰開，對方就開始不斷蠕動、「呵呵呵」發笑，讓醫師很頭痛，最後只好用引導的辦法，成功做完檢查，殊不知做完內診，下一秒準備將手拔出時，更出現了超尷尬場面。鍾雲霓在節目《醫師好辣》中分享有趣的經驗，表示自己曾經遇過一名20多歲的女子，個性相當開朗、可愛，聽完症狀準備做「肛門指診」時，對方看起來一點都不緊張，讓鍾雲霓覺得可以輕鬆完成。結果一上診療床，將她的屁股掰開一點點，準備將手指放入內診時，女子竟然發出「呵呵呵」的詭異笑聲，甚至開始擺動臀部想躲開。鍾雲霓有些訝異，決定再試一次，但手指頭才一碰到肛門附近時，妹子又「呵呵呵」笑了起來，整個人也跟著蠕動想逃離。「我第一次沒辦法對準肛門，把手指頭放進去」，鍾雲霓無奈詢問妹妹是不是很緊張，她害羞急回「不是不是，我覺得超癢！」無論怎麼碰她都覺得癢，且下半身夾得非常緊，最後經過耐心導引，再使用溫潤滑劑降低疼痛感，終於在一直呵呵笑的過程結束診療。但更讓人崩潰的是，做完想抽出指頭卻卡關！鍾雲霓解釋，當天因S號手套用完，只能用較鬆的M號手套內診，豈料手指拔出時發現「只剩手」，手套還夾在屁股裡，當下超傻眼，最後告訴對方，「先不要笑也不要抖」，但病患還是笑了，最後在瘋狂抖的狀況下加了潤滑劑，用另一個手套進去，終於把卡在裡面的手套給拿出來了，結束這場鬧劇。更多 TVBS 報導冷血？妹妹不願捐肝給親姊姊 反轉真相網全看哭 扯爆！醫師拿錯安胎藥 孕婦吃2顆「這個」險流產 入院到病逝才5天！獨子曝賀一航「這舉動」醫生只能猜 確診口腔癌！中年男手術前搞失聯 再回診結局慘

中選會目前出缺一名委員，還有四位委員任期將於今年十一月三日屆滿，行政院蘇貞昌已提名黃秀端、邱昌嶽、陳月端、林超琦及蒙志成等五人出任中選會委員，函送立法院審查。依中選會組織法第三條規定，行政院長應於委員任滿三個月前辦理提名作業。行政院指出，此次中選會委員提名，經考量相關領域，遴選具法政相關學識及經驗的優秀人才擔任，任期四年，均自今年十一月四日起至二○二三年十一月三日止。根據行政院提供的人事資料，五位被提名人都是無黨籍。但其中，邱昌嶽去年九月間在總統府第二局局長任內，曾遭媒體爆料疑似與在內政部時期的秘書有婚外情，他當時澄清表示，雙方家人是多年舊識，公私往來，均謹守分際，家人也均知悉，無不可告人。不過，邱對於個人公餘之私領域事務，成為媒體關注焦點，致服務機關與家人朋友感到困擾，當時也致上歉意。邱昌嶽後來回任內政部常次。五位被提名人資料如下：黃秀端（六十三歲，女）現任東吳大學政治學系特聘教授兼人文社會學院院長；邱昌嶽（五十四歲，男）現任內政部常務次長；陳月端（五十八歲，女）現任國立高雄大學財經法律學系教授；林超琦（四十八歲，女）現任國立政治大學政治學系副教授；蒙志成（四十八歲，男）現任國立成功大學政治學系副教授。更多udn報導大陸卡來台自由行 他預言台灣飯店民宿可能會倒一半月薪8萬仍找不到公車司機 行家揭露真相超血淚台大生赴美國攻博嘆：台灣捧洋博、不善待「土博」防失智很難？日本專家指這飲食行為可望活化腦部

面對台灣雙語國家政策、108課綱即將上路，教育第一線面臨巨大衝擊，不僅雙語師資不足，連師培教授也缺人。為了解英語教學困境，美國教育測驗服務社（ETS）台灣區總代理忠欣公司一連舉行8場「2019國中、小教師研習工作坊」，邀請專業講師提供非英語科及英語科教師增能方案，希望為雙語教育盡力。忠欣公司產品部總監黃喜麟指出，行政院去年提出雙語國家策略藍圖，新學年108課綱實施，對教師而言都是新的挑戰，也有越來越多的學校有雙語教學需求，因此特別利用暑假在北、中、南、東舉辦研習工作坊，就是希望能緩解雙語教師荒的燃眉之急，為準備實施雙語教學的學校提供解決方案。黃喜麟表示，一連8場的活動共吸引近千位老師報名，最後錄取近五百名國中小的英語科及非英語科教師；其中，國中的非英語科老師報名的包括數學、歷史、自然科學、公民、健康與體育及藝術科目的老師，各科目老師都對未來雙語教學能力的培養有高度的需求。特別的是，懷生國中全校近40位教師，就有約20位報名，幾乎各領域科目的教師都來了，校長陳政翊說，附近的國小2年內都會成為雙語小學，未來是學校的轉型期，面對大環境的轉變，勢必要對雙語教學有所準備。此外，國中分科很細，像歷史、地理、公民、健康教育等科目，一周只有一節課，老師一個人上三個年級的課，要轉雙語教學的壓力很大。黃喜麟指出，EST研習工作坊結合測驗設計原理及教學實務，並藉由教學目標的設定，以能力指標為導向，與參加的教師共同發展教學活動及學習策略，課程將針對非英語科教師提供一般科目，像是藝術、健康與體育、自然科學等的雙語教學規劃與建議，將英語融入專業領域學習及校園情境中，讓各科教師在課堂上能輕鬆運用英語進行教學，以達到雙語教學的成效，同校英語教師與一般科目教師攜手參加，更能相輔相成。至於英語科教師的部分，則是擬定以核心素養為中心的教學策略，並於課程中提供多樣化課堂活動、教案設計範例，分享如何於課堂中強化學生英語聽、說、讀、寫能力，增加學生英文能力與學習效率，提升英語教學成效。黃喜麟表示，ETS的多益普及英語測驗是專為英語初、中階學習者所設計，能夠評量「聽、說、讀、寫」四項英語技能，幫助學生將英語轉化成實際運用在生活上的能力，測驗題型與108課綱的素養命題導向不謀而合，著重於生活情境，單字量較國中基本1200個單字多，且題型也與國中會考英語科出題相近，可以掌握學習進度、協助學生銜接進階英語能力。更多 今日新聞 報導 賠到哭！保時捷遭拖吊「5秒墜毀」全被錄 司機傻眼慘叫 4800萬超廣角三鏡頭 小米A3手機登場 華碩今也開賣新機 最「兇」檳榔西施「奶茶挑戰」！司機大哥暴動：想買兩粒

炎炎夏日能有好的防曬觀念，就能對抗紫外線。什麼是紫外線？亞東醫院皮膚科主任王淑惠表示，依據波長，紫外線分成：紫外線A光（波長320-400nm）、紫外線B光（波長290-320nm）及紫外線C光（波長200-290nm）。紫外線C光會被臭氧層擋掉，不會到地面。而紫外線A及B光會穿透大氣層到達地面，形成我們皮膚變黑的殺手。紫外線A及B光皆會造成皮膚曬黑的現象，但作用不同。紫外線A光會使皮膚黑色素細胞活性變強，促進黑色素體合成，造成皮膚基底層黑色素密度增加，造成我們皮膚立即性變黑。紫外線B光會造成合成黑色素的關鍵脢（酪胺酸脢）的活性增加，使得黑色素體製造大為增加，造成皮膚延遲性變黑。除了曬黑之外，紫外線A光主要會造成光老化及免疫力抑制的現象，紫外線B光主要會造成曬傷反應。所以要戰勝紫外線，無論紫外線A或B光，我們都要做好防護。如何確實防護呢？一、選用合格合適防曬品，最好選擇可以同時防護紫外線A及B光的防曬品。對紫外線B光的保護力以防曬係數SPF表示，代表擦上防曬品之後能延長曬傷產生時間的倍數，例如：未塗抹防曬品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，SPF30代表塗抹防曬品後，皮膚曝曬陽光300分鐘後才會被曬傷。PA代表對紫外線A光的保護能力，分成1到4價，1價為對紫外線A光的保護能力最弱，4價為對紫外線A光的保護能力最佳。選購防曬品時，建議選擇防曬係數的SPF至少要有30，PA最好能有3價的產品。正確的防曬品擦法為：出門前半小時要擦，並且要擦足夠用量，防曬品所標示的SPF防曬係數其實是在實驗室中，於皮膚上每平方公分面積塗抹2毫克的防曬品後，所測試出來的保護效果。所以要擦到這樣的厚度才會有標示的防曬效果，如果塗抹厚度不足則防曬效果會打折扣。現在防曬品製作科技很進步，已經做成不會刺激粉刺形成的清爽型防曬品，所以易出油的肌膚也不需要害怕塗抹。按照防護的成分，防曬品可分為物理型及化學型，物理型防曬品將紫外線反射達到保護皮膚的效果，化學型防曬品則吸收紫外線。物理型防曬品產生過敏的機會很低，化學型防曬品產生過敏的機會較高。二、穿深色不透光的衣服：戴寬帽沿的帽子，另外戴墨鏡、戴口罩、穿長袖衣服、撐陽傘也是防曬基本款。甚至目前也有抗UV（紫外線）的衣帽，可提供更多的保護力。UPF是紡織品防曬系數，也是選擇衣物的一個參考，UPF代表穿上紡織品後可延長曬傷出現的相對時間倍數，假如未穿上紡織品時皮膚曝曬陽光10分鐘會被曬傷，UPF15即代表穿上紡織品後，曝曬陽光延長至150分鐘後才會產生曬傷。一般抗UV的衣物以UPF等級15為基本要求，若UPF達到50以上時屬於較佳的保護效果。三、擁有正確防曬觀念：1.隨時補充防曬品，夏天流汗時，我們至少3小時就要補擦防曬品。2.從事水上運動時，要選用waterproof或waterresistant標記有防水功能的防曬品，也要隨時補充。若產品標示wa-ter-resistant，則在水中有40分鐘的防禦力不會脫落，若標示water-proof，則有80分鐘防禦力不會脫落。3.盡量避免於太陽直射時間出門，如上午十點到下午兩點。4.陰天時紫外線仍會穿透雲層，故還是得做防曬工作。5.沙灘玩沙時要注意，沙灘會反射或折射紫外線，也不可掉以輕心，須注意防曬。四、選擇一些美白保養品搭配使用，例如：維他命C、熊果素、傳明酸等美白成分保養品，可使肌膚顏色淡化均勻。另外皮膚保濕也很重要，皮膚乾燥、角質層缺水會讓皮膚看起來暗淡，我們可選用例如：有玻尿酸成份的保濕品。適時去掉老廢角質，也可讓皮膚看起來較白晰，例如：使用A酸、果酸等成份的產品。五、現在有一些先進的無恢復期雷射，例如：皮秒雷射，應用極短脈衝時間的雷射能量，擊碎黑色素，不會產生傷口，也適合在夏日使用，所以是一種相當不錯的美白之策。（記者鍾佩芳）

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲昨（31）日晚間拋出政壇震撼彈，確定將籌組政黨「台灣民眾黨」，創黨大會將於8月6日舉行，民進黨台北市議員高嘉瑜昨晚好奇向柯文哲本人求證，柯文哲也回應了！▲高嘉瑜求證，柯文哲表示要完成蔣渭水90年前未完成的任務。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）柯文哲籌組政黨「台灣民眾黨」，並在8月6日生日當天舉行創黨大會，當天是柯文哲的生日與台灣民主運動先驅蔣渭水同月同日，就連黨名也相同，心腹蔡壁如也證實此想法，已通知內政部，但也坦言「不知道會不會成功」。根據《鏡週刊》報導，向來與柯友好的高嘉瑜，晚間向柯文哲查證此事，柯文哲則回應：「我只是要完成蔣渭水90年前未完成的任務：台灣新文化運動！」高嘉瑜表示，柯文哲組黨可延續「白色力量」理念，且確定2020總統大選，可能會有第三組人馬加入選戰。高嘉瑜分析，將可能出馬的人不是柯文哲就是鴻海前董事長郭台銘，「柯不選就是郭，郭不選就是柯」，兩人結盟機率高。此外，高嘉瑜認為，其中對時代力量衝擊最大，柯文哲支持者與時力高度重疊，若沒有清楚未來方向，恐會被柯文哲的新黨吃掉。（編輯：施郁韻）更多三立新聞網報導離譜！韓粉騎車挑釁衝撞罷韓志工 影片曝光網怒：直接報警願參加總統初選！韓國瑜曝未來副手3特質 這一點最重要柯文哲選2020？柯爸吐真心話「不贊成兒子選總統」同天生日組黨！高嘉瑜掐指一算竟是…網：港湖吃貨黨最適合

【楊勝凱／綜合報導】雖然世大運不見得是職業網球員的選項，但台灣17歲「夜市球王」曾俊欣卻因世大運前認真調整重新出發蛻變後，不僅讓他奪下世大運男單金牌，更在今登場的總獎金4.66萬歐元的布拉格挑戰賽單打4強中以直落二打敗世界第298的葡萄牙球星西爾瓦(F.Silva)，生涯首度闖進挑戰賽的單打決賽，世界排名更將飆進到世界第334左右的個人新高。 年僅17歲、世界第428曾俊欣在拿坡里世大運摘金後，真正讓他蛻變成成熟的職業球員，本周在布拉格挑戰賽中，不僅首度闖進挑戰賽8強，甚至還一路闖進決賽，將與「西班牙內戰」世界第266的馬汀尼茲(M.V.Martinez)和世界第335的塔比梅爾(C.Tabemer)的勝者 爭冠。 曾俊欣今4強與西爾瓦之戰，發球局表現神勇，全場只被拿到3個破發點，全場都沒被破發。首盤，曾俊欣一開始就火力全開，連續在第2、4局二度破發，連下5局，雖然第6局5個盤末點沒能提前拿下，但他還是在第7局自己的發球局連下4分，以6比1先拿下首盤。 第二盤雖然對手加強發球局的保護，但俊欣還是成功在第3局完成1次關鍵破發後，第6局保住1次被破發的危機後，發球局就沒再受到阻礙下，最終成功以6比4拿下勝利，曾俊欣職業生涯首度闖進挑戰賽級單打決賽。

白白胖胖的小孩真可愛，俗諺說「小時候胖不是胖」，但胖小孩真的不會影響健康嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，研究指出，高達5成胖小孩長大還是會胖，而肥胖的青少年中更有逾6成會一路胖到成人；因此，及早養成正確飲食、規律運動、減少甜食與飲料攝取，才能維持健康體態。  俗話說「小時候胖不是胖」，尤其小孩白白胖胖的模樣真可愛，故有不少長輩都喜歡把孩子餵的胖嘟嘟的，但廖嘉音營養師提醒，當心小時候胖，長大還是會繼續胖！ 根據研究指出，肥胖兒童中高達半數長大後仍會持續肥胖，而肥胖青少年中更有高達三分之二會變成肥胖成人。肥胖不僅影響體態、美觀，也會提高許多疾病的發生率，像是代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等、退化性關節炎等，同時肥胖也可能影響睡眠、甚至造成不孕！ 然而，兒童、青少年正值發育時期，不宜過度控制飲食攝取，又該如何維持正常體重？廖嘉音營養師提醒，比起計算熱量攝取，更重要的是讓兒童維持均衡飲食！多吃食材而非食品、增加蔬菜與水果的攝取量，減少攝取甜食與含糖飲料，也要少吃炸物、肥肉、零食等高油脂飲食，同時也要增加運動量，如此就能兼顧營養攝取與成長所需喔！ 減重相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科、營養師」 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

林依晨曾當過一次電影製片。2013年她赴英國攻讀表演碩士，為畢業製作返台拍攝短片《迷途台北》，燒了她台幣7位數存款。「我太以演員角度思考，什麼都不想妥協，最後全都自掏腰包，超支太多。光是英國同學來台灣拍4天戲，我擔心她們吃住不習慣或迷路，因此從接機到送機，整顆心都懸在那裡，實在太可怕了！」 熱愛演戲的林依晨坦言，片場工作與穩定的家庭生活難以兼顧，好一陣子一年只接一部電影。幾經取捨，希望未來每年能各接一部電影和戲劇。倒是以經紀藝人起家的「周子娛樂」在周美豫操盤下積極轉型，今年更把觸角延伸到電影製作，與電影《我的蛋男情人》導演傅天余合作，以5千萬元籌拍驚悚鬼片《濕身》。傅天余透露：「我們改編1981年外雙溪女高中生集體遇難事件，以扎實的劇本與團隊製作這部片，並請到《地球最後的夜晚》獲金馬最佳攝影的姚宏易掌鏡。」周美豫有感等待好劇本的辛苦，為讓演員多元嘗試，著手開發、自製不同類型題材。她不擔心大陸市場限制多，「對我來說，好的內容在哪做都一樣，A地沒法做的題材，就在B地做，重點是呈現最好的品質。」更多鏡週刊報導台幣9億在大陸只算「中成本」 林依晨演古人奪56億點擊在租書店挖到寶 她買下言情小說拍劇賺大錢林依晨婚後工作減量 經紀人用這招讓她自願演出

美國宇航局（NASA）選中了 13 家公司，跟他們在 19 個特定的新技術項目上展開合作，這些正在進行當中的項目旨在幫助人類飛抵月球和火星。被選中的公司包括 SpaceX、藍色起源（Blue Origin）以及洛克希德·馬丁（Lockheed Martin）等，而涉及的項目則包括改善航天器在高溫下的運行以及讓火箭在月球上垂直着陸等。傑夫·貝索斯（Jeff Bezos）支持的藍色起源將跟美國宇航局合作開發一套導航系統，用於 “在月球的一系列地點實現安全和精確的着陸”；此外，雙方還在合作為藍色起源於年初公佈的藍色月亮着陸器（Blue Moon）開發一種基於燃料電池的電力系統。最終的設計將提供一種可在沒有陽光照射下撑過 1 個月球夜的電源，1 個月球夜相當於地球上 14 天的時間。除此之外，藍色起源還將致力於為使用液體推進劑的火箭開發發動機噴管，它們也將適用於月球着陸器。SpaceX 開發的技術能夠幫助在軌道上安全地轉移火箭推進劑，這對於打造 Starship 可重複使用的火箭和航天器是必不可少的一步。此外，這家由伊隆·馬斯克（Elon Musk）領導的私營太空公司還將跟肯尼迪航天中心合作，共同改進垂直着陸技術，並將其應用於飛抵月球的大型火箭——在月球上，塵埃、低重力和真空環境會使受控降落變得更加復雜。洛克希德·馬丁公司將致力於使用固態加工技術來製造金屬粉末材料，以此來幫助航天器在高溫環境下更好地運行。此外，該公司還在開發太空中自動化種植和收割植物的方法，這對於未來的長期太空殖民任務至關重要。其他項目涉及的公司包括 Vulcan Wireless、Aerogel Technologies、Spirit AeroSystem, Sierra Nevada Corporation、Anasphere、Bally Ribbon Mills、Aerojet Rocketdyne、Colorado Power Electronics 以及 Maxar。更多資訊請參閱美國宇航局網站。作為其阿耳忒彌斯計畫及之後太空計畫的一部分，美國宇航局跟這些私營公司合作一方面是為了實現技術的快速開發，另一方面則是為了降低進行載人太空探索任務的成本。圖片來源：美國宇航局翻譯：王燦均（@何無魚）NASA taps SpaceX, Blue Origin and 11 more companies for Moon and Mars space tech

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）看到身上有蚊蟲，直覺反應不是拍打就是用手撥開，不過看到外型酷似大螞蟻、具有刺激性體液的隱翅蟲千萬別順手拍打呀！每年夏天常出現症狀相同的病人，且皮膚上一定出現線狀痕跡、斑片狀及壞死性紅斑，有灼熱及刺痛感，在24小時左右開始出現水泡及潰爛情形。大千健康醫療體系康平診所皮膚科醫師蕭毓良表示，這種情形即是隱翅蟲皮膚炎。隱翅蟲具趨光性 可穿越紗窗進家裡隱翅蟲主要在夏季出沒且本身有趨光習性，夜間會飛到有燈火的地方，再加上體型小，可穿過一般家庭門窗之紗窗，因此除了在山區及郊區會出現，也容易在住家中被發現。隱翅蟲皮膚炎不是因為蟲螫咬人體所導致，而是蟲體內含有刺激性毒素「隱翅蟲素」造成的，當隱翅蟲在皮膚上爬行時，會從關節腔分泌出隱翅蟲素，引起皮膚病變，造成線狀痕跡；若被打死或壓碎時，則會造成毒液大量濺出，產生嚴重的過敏及灼傷，皮膚隨即會發生刺痛、紅腫、水泡與糜爛；若手指有沾到毒液，又再去碰觸到其他部位的皮膚，就會擴大病灶的範圍。在適當的照護下，約3天左右水泡會乾燥結痂，一週後傷口會脫屑癒合，如果未適當處理，像是搔抓或弄破水泡、亂塗藥膏、以不當之溶液及藥劑洗滌，可能造成細菌感染或全身性的過敏反應，甚至留下疤痕。遇隱翅蟲2招緊急處理：不拍打、用吹的遇到隱翅蟲時該如何處理？醫師提醒，隱翅蟲不會咬人，但最怕皮膚碰到它的體液，因此若發現身邊出現隱翅蟲，只要搧走、吹走即可，切記用手拍打；如果不小心沾到蟲液，應用大量清水沖洗且儘速就醫，以免傷口紅腫後留下疤痕。落實自我保護措施 降低蟲液接觸到肌膚蕭毓良醫師表示，除了在戶外容易接觸到隱翅蟲之外，不少案例是因隱翅蟲跑進家中臥室，一覺醒來才發現皮膚出現潰爛，因此建議民眾：1）就寢前檢查床鋪是否有隱翅蟲。隱翅蟲有趨光性，就寢時儘量關燈。2）在戶外活動時要穿著遮蔽性衣物，以避免隱翅蟲侵襲。3）看到隱翅蟲不要用手打死，最好用口將蟲子吹走，以免接觸到大量的蟲液。4）若不慎沾到蟲液，立即以肥皂及大量清水沖洗乾淨，並立即就醫。2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞乳癌年輕化 別再用塑膠袋裝熱食他脖子開出「草莓園」！網嚇：會死耶小心吃出癌症！這兩種食物最好少吃吃糖易發炎 5件事讓身體加速衰老菠菜搭豆腐怕結石？營養師曝關鍵今日最夯新聞流量前3名一問三不知 侯友宜當場開罵一個人買千條菸 傳來自侍衛室「白眼女神」黃捷 驚爆被劈腿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】